ジム外観

​医師監修
人生を変える、
​パーソナルトレーニング。

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代表挨拶

アカラフィットネス代表
医師 医学博士
​総合内科専門医


福田 真
​Shin Fukuda

 

千葉出身

弘前大学医学部医学科卒

東京医科歯科大学大学院卒

アカラクリニック院長

総合内科医

​心療内科医

筋トレが​、

すべて叶えます。

医師である私は、パーソナルトレーニングジムを作りました。

膝が痛くて歩けない

腰が痛いから長いこと立っていられない

なんだか疲れやすい

やる気や気力が出ない

外にでるのがおっくうで家にこもっていることが多い

こんな方々を、医療の最前線であるクリニックではたくさん見てきました。

正直、医学的にできることはあまりないんですよね。

いつも思うのです。

“そうなる前にもうちょっとできることが、なにかなかったのかな”と。

 

併設する訪問看護ステーションで関わっている利用者さんも、

日常を取り戻すために一生懸命リハビリをしています。

リハビリである程度の改善は見込めるのですが、

やはり限界はあるんです。

“もっと前から、なにかできることはなかったのかな”

ところで、あなたの好きなことってなんですか?

 

旅行?

テニス?

ゴルフ?

山登り?

ボランティア活動?

ガーデニング?

 

私はキャンプ、ドライブ、SUP、釣りなどなど

やりたいことは山程ありますが、時間がなくてあまり出来ていません。

国内や海外の旅行もたくさん行きたいけど、なかなか今は無理です。

 

はたして歳を重ねてある程度時間ができたときに、

これら全部を満足にできるかなと思うのです。

人生100年時代。
幸せ寿命をのばすには?

人生100年時代、みんなが長生きできるようになりました。

でも、

「そんなに長生きしたくないわ」

そのようにおっしゃる方が、本当に多くいらっしゃるんです。

どうせ100歳まで生きるのであれば、

好きなことをできる限り長く続けてもらいたい。

 

健康寿命、ひいては幸せ寿命をのばしてほしい。

 

自分自身の人生だから、

一度きりしかない人生だから。

結論を言います。

筋トレがすべてを叶えます。

 

正しいやり方で、

目標をもって、

継続的に筋トレをすれば、

幸せ寿命を延ばせます。

 

プロのトレーナーによるマンツーマン指導なら、楽しく続けられます。

 

始めるなら、今です。

​初回体験

3,300円

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​① 体組成測定

Inbody社製高性能体組成計にて全身の筋肉量、体脂肪量などを​細かく測定します。

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​② カウンセリング

トレーニングをする目的、現在の状況などを細かくお聞きし、それぞれにあったプランを提案いたします。​
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​③ 体験トレーニング

お身体に沿って、目的に合わせたトレーニングを実際にご体験いただきます。

NEW
​定額制プラン

10月末までキャンペーン

4つの特徴

 

医師監修

​すべてのトレーニングや食事、生活指導、感染症対策は

医師である代表の監修のもとに行われています。

福田の公式Websiteはこちら

​業務用体組成計あり

​InBody社製の高性能体組成計が無料で測定できます。

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完全個室・てぶらでOK

​当ジムには、清潔で十分な広さの個室が2つ用意されて

おり、そこでマンツーマンのトレーニングを行います。

トレーニングウエアやシューズ、タオルなどは無料で

お貸しいたします。

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複数トレーナー在籍

​様々なキャリアを持った男女のトレーナーが在籍しておりご希望にあわせて選択することもできます。

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トレーナー紹介

高橋 剛
Tsuyoshi Takahashi

茅ヶ崎市在住

日本体育大学卒

NASM-PES(国際トレーナー資格)

TPI-LV1(ゴルフトレーナー)など

トレーナー歴20年以上

 

達成したい目標は誰しもが持っています。

大事なことはいかに早く達成するかではなく、前日の自分よりも頑張れているか、楽しめているかということ。

20年以上のキャリアを活かし、トレーニングを通じてお客様に健康を提供し、社会に貢献していきます。

北澤 虎瑠
​Takeru Kitazawa

長野県出身 鎌倉市在住

鍼灸師

日本スポーツ協会公認

アスレティックトレーナー

 

丁寧なカウンセリングを通し「心」と「身体」のサポートをしていき、 トレーニング指導によりクライアントの人生に寄り添うことをモットーに指導にあたっています。

高齢者、女性向けボディメイク、アスリート向けトレーニング指導を得意としています。

佐渡山 奈美
Nami Sadoyama

理学療法士

BASIマットピラティスインストラクター

BESJマットピラティスインストラクター

ヨガインストラクター(RYT 200修了)

TRXトレーナー(STC,SMTC,RTC,YOGA)

 

目標はフィットネスとメディカルの架け橋になる事!

皆様のwellbeingのお手伝いをさせて頂きたくてピラティスを始めました。一緒にトレーニングやエクササイズを楽しみましょう。

理学療法士の私にしかできない一人一人に合わせたトレーニングを提供させて頂きます。

また、女性トレーナーだからこそお伝えできる本当の意味でのダイエット方法をお伝えいたします!

 
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​料金システム

初回体験 3,300円

​入会金 11,000円

 
青い水

NEW!
定額制プラン

​本気なら

8

コース

しっかりやるなら

4

コース

​忙しいなら

2

コース

19,800円/月​

38,500円/月​

74,000円/月​

(税込)

(税込)

(税込)

現金・クレジットカード払い可能(VISA・Master・Amex)

Suica対応

よくあるご質問

運動経験がほとんど無いけど大丈夫ですか?

運動経験が無い方こそ、プロのトレーナーに正しい方法を教わりながら体を鍛えていただくことが望ましいと考えています。ゼロから丁寧にご指導いたします!

食事制限はありますか?

ダイエット目的の方でも厳しい食事制限は一切ありません。むしろしっかりとバランス良く食事をしていただき、筋肉量を増やすことからはじめていきます。健康的な食生活が心と身体を整えるためには必須だと考えています。

料金が高額なのはなぜですか?

完全個室のプライベート空間で、専門のトレーナーと1対1でのセッションとなりますため、通常のフィットネスクラブに比べて高額になっています。ただ自己流でトレーニングをするよりも結果的にはコスパは高いのがパーソナルトレーニングです。

持病がありますが大丈夫でしょうか?

事前の問診票の段階で不安な点をお書きください。医師である代表の福田に確認し、そのアドバイスのもとにトレーニングを行います。

 

YouTubeで当ジムが紹介されました!

鎌倉市常盤91−5 沼上ビル1F

湘南モノレール「湘南深沢駅」から徒歩4分

​駐車場完備

​Tel: 070-3524-2016

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