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筋力トレーニングは
目的ではなく、手段です。
大切な友人の結婚式に行くため。
久しぶりの同窓会に呼ばれたため。
大好きな旅行に行くため。
ゴルフでいいスコアを出すため。
様々な目的のため、
素敵な身体、衰えない筋力を、
アカラフィットネスでは提供します。
＼目的に合わせた2つのコース／
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筋トレが、
すべて叶えます。
医師である私は、パーソナルトレーニングジムを作りました。 膝が痛くて歩けない 腰が痛いから長いこと立っていられない なんだか疲れやすい やる気や気力が出ない 外にでるのがおっくうで家にこもっていることが多い こんな方々を、医療の最前線であるクリニックではたくさん見てきました。 正直、医学的にできることはあまりないんですよね。 いつも思うのです。 “そうなる前にもうちょっとできることが、なにかなかったのかな”と。 併設する訪問看護ステーションで関わっている利用者さんも、 日常を取り戻すために一生懸命リハビリをしています。 リハビリである程度の改善は見込めるのですが、 やはり限界はあるんです。 “もっと前から、なにかできることはなかったのかな” ところで、あなたの好きなことってなんですか？ 旅行？ テニス？ ゴルフ？ 山登り？ ボランティア活動？ ガーデニング？ 私はキャンプ、ドライブ、SUP、釣りなどなど やりたいことは山程ありますが、時間がなくてあまり出来ていません。 国内や海外の旅行もたくさん行きたいけど、なかなか今は無理です。 はたして歳を重ねてある程度時間ができたときに、 これら全部を満足にできるかなと思うのです。 人生１００年時代。 幸せ寿命をのばすには？ 人生１００年時代、みんなが長生きできるようになりました。 でも、 「そんなに長生きしたくないわ」 そのようにおっしゃる方が、本当に多くいらっしゃるんです。 どうせ１００歳まで生きるのであれば、 好きなことをできる限り長く続けてもらいたい。 健康寿命、ひいては幸せ寿命をのばしてほしい。 自分自身の人生だから、 一度きりしかない人生だから。 結論を言います。 筋トレがすべてを叶えます。 正しいやり方で、 目標をもって、 継続的に筋トレをすれば、 幸せ寿命を延ばせます。 プロのトレーナーによるマンツーマン指導なら、楽しく続けられます。 始めるなら、今です。
圧倒的知識とエンターテイメント性で大人気！
＼＼トレーナー紹介／／
高橋 剛
Tsuyoshi Takahashi
茅ヶ崎市在住
日本体育大学卒
NASM-PES(国際トレーナー資格)
TPI-LV1（ゴルフトレーナー）など
トレーナー歴20年以上
達成したい目標は誰しもが持っています。
大事なことはいかに早く達成するかではなく、前日の自分よりも頑張れているか、楽しめているかということ。
20年以上のキャリアを活かし、トレーニングを通じてお客様に健康を提供し、社会に貢献していきます。
北澤 虎瑠
Takeru Kitazawa
長野県出身 鎌倉市在住
鍼灸師
日本スポーツ協会公認
アスレティックトレーナー
鍼灸師として患者様を治療していて感じました。
どんな治療よりも、運動が効果的。
ダイエットも、介護予防も。
治療家としての見方、トレーナーとしての見方、
良いところを取り入れて、皆様の目標に向けて全力でサポートします！
佐渡山 奈美
Nami Sadoyama
理学療法士
BASIマットピラティスインストラクター
BESJマットピラティスインストラクター
ヨガインストラクター（RYT 200修了）
TRXトレーナー（STC,SMTC,RTC,YOGA）
目標はフィットネスとメディカルの架け橋になる事！
皆様のwellbeingのお手伝いをさせて頂きたくてピラティスを始めました。一緒にトレーニングやエクササイズを楽しみましょう。
理学療法士の私にしかできない一人一人に合わせたトレーニングを提供させて頂きます。
また、女性トレーナーだからこそお伝えできる本当の意味でのダイエット方法をお伝えいたします！
＼目的に合わせた2つのコース／
料金システム
初回体験 3,300円
入会金 11,000円
NEW!
月額制プラン
本気なら
月8回
コース
しっかりやるなら
月4回
コース
忙しい方
月2回
コース
19,800円/月
38,500円/月
74,000円/月
（税込）
（税込）
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ご夫婦で、カップルで、お友達で
ペアトレーニングコース
全16回 228,800円（税込）
お一人あたり、7150円/回
現金・クレジットカード払い可能（VISA・Master・Amex）
Suica対応
YouTubeで当ジムが紹介されました！
営業時間: 火〜日曜日 10:00~20:00
定休日: 月曜日
住所: 鎌倉市常盤91-5 沼上ビル 1F
アクセス: 湘南モノレール 湘南深沢駅より徒歩5分
店舗前駐車場完備
＼ご予約・お問い合わせ／
お電話かLINEかフォームより！
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