特徴
✔️最大3人までの少人数なので、指導が行き届く
✔️医師監修、医療従事者が指導するので、安全なメニュー
✔️​階段や立ち上がりなど、生活の動作に着目
​✔️運動だけでなく、脳トレも取り入れた楽しい教室
✔️​運動後はお茶を飲みながら談笑タイム！