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​医師が管理する​​メディカルダイエットで
生活習慣病を改善する。

 

運動が大切なのは、
誰でも分かっています。

​けど、やっぱり続かない。

そんな方のために、

現役の医師が、パーソナルジムを
作りました。




 

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までのご入会で

​入会金無料

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現役の医師が考える

生活習慣病改善の為のヒントとは

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アカラフィットネス代表
​アカラクリニック院長
総合内科医
医学博士

福田 

​どうして生活習慣病になってしまうの?​

喫煙や飲酒なども関係していますが、
​一番は乱れた食生活と運動不足が挙げられます。​

​生活習慣病を改善するために、何が大切?

何よりも運動です。運動は心肺機能や筋力の向上に
より代謝が上がり、様々な疾病の予防になります。
一方で、無理な運動は怪我に繋がりやすく、
​個人個人に合わせた強度で行う必要があります。

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​こんな経験ありませんか?​

高血糖で、運動を勧められた。
メタボ検診に引っかかった
YouTubeを見てトレーニングしてみたけど、続かない。
ジムを契約したけど、幽霊会員になってしまった。
食事制限は気持ち的に辛い。
​お腹周りの脂肪が気になる。​

いくら運動が大切と分かっていても、
​なかなか1人では続かないし、本気にはなりませんよね​。

ただ、将来の自分のカラダや家族のために、
​健康な体を手に入れる最適な方法があります。

トレーナーと二人三脚で目的へ向かう。
​パーソナルトレーニングが唯一の手段です。​

​Answer

医師が管理 するからできる3つのこと。

01​

内臓脂肪レベルに合わせたトレーニング
さまざまな疾病の原因になりやすい内臓脂肪は、 皮下脂肪とは落とし方が違います。 アカラフィットネスでは、InBody270という 鎌倉市内には一台しかない高性能体組成計を用いて、全身の内臓脂肪レベルをスキャンします。
細かく検査できるからこそ、お身体に合わせたトレーニングを行うことができ、結果が出ます。

02​

継続するためのプロトレーナー集団
いくら効果的なトレーニングでも、継続できなければ 結果はついてきません。アカラフィットネスのトレーナーは、歴20年のキャリア、理学療法士、鍼灸師など、様々な視点を持ったプロのトレーナー集団です。ただ運動を指導するのではなく、美容面、健康面、エンタメ面から、あなたにとって最高で最良のパートナーとなります。

03​

総合内科医が全てのお食事を管理
高血糖や脂質異常症に対しては、 食事療法が何よりも大切です。医師の指示を受けた
担当トレーナーが、あなたにとっての適切な糖質量や脂質量を計算して、徹底的にお食事を管理します。1人では続かない食事管理も、 トレーナーのサポートがあるから続くのです。だから結果が出ます

 

Promice​

実は、、、
生活習慣病改善の為には、
​体重はあまり関係がないって、ご存知ですか?​

同じ体重でも、見た目と血液数値は改善します。​​

メディカルフィットネスだからできる
​体重だけじゃない徹底サポート​

圧倒的知識とエンターテイメント性で大人気!
\\トレーナー紹介//​

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Trainer

​とはいえ、実際にやってみないと分からないし

​まずは体験!​

\\​初回体験トレーニング//

3,300円(税込)

体組成

1,体組成測定
InBody社製高性能体組成計で、
内臓脂肪レベル​や筋肉量を詳しくチェックいたします!

カウンセリング

2,カウンセリング
現在のお食事や体の悩みのことを
お聞きし、
​トレーナーとお客様と
一緒に目標を考えます。

トレーニング

3,体験トレーニング
お客様のお体に合わせたオリジナルのメニューを考え、トレーナーと
マンツーマンで​楽しく運動します!

メニューは3種類のみで分かりやすい!
\\料金プラン//​

名称未設定 (297 × 210 mm)のコピー (210 × 297 mm) (8)_edited.png

\\​店舗の様子/​/

    で当ジムが紹介されました!

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