減量と糖質カットのお話
皆様こんにちは、トレーナーの北澤です! さて、暑い夏の季節、今年は3年ぶりに海開きもされており、 アカラフィットネスのある鎌倉市、由比ヶ浜海水浴場も盛り上がっております! そんな季節、やっぱり気になるのが体の外見ですよね。。。...
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北澤トレーニング日誌①
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