商品

アカラフィットネスの商品は、

トレーナーです。

色々な道具や技術が発達しても、人間の観る力やコミュニケーションは衰退しないです。

パーソナルトレーニングにおいては尚更です。

お客様の目的をお聞きし、お身体を観察し、最適なメニューを組み立てる。

今の時代、情報はいくらでも手に入ります。

例えば、

「正しいスクワット」と調べて出てくるワードは大体決まっています。

膝が前に出ないように〜

スネと背中は並行で〜

背筋が曲がらないように〜

Youtubeで散々説明してくれます。

大切なのは「なぜそれを行うのか」です。

人の身体の癖や動かし方、目的がごまんとあるように、適切なスクワットフォームだって同じ数あります。

これが正しいなんて言えるわけないのです。

そしてなんでスクワットをやる必要があるのか、なぜ修正する必要があるのかを考えないといけないです。

アカラフィットネスのパーソナルトレーナーはその点で他とは違います。

ただ体重を落とすだけなら、多少フォームが崩れていてもいいですが、

姿勢はどうなのか、痛みが出ないようにするにはどうするのか、

美しく体を使うにはどうするのかを、機能解剖学的視点で考えています。

ぜひ一度ご体験を。